Trainingsplan Karate Langenbruck 2022 09-12: Unterschied zwischen den Versionen
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|schwerpunkt=Kihon | |schwerpunkt=Kihon | ||
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:Aufwärmen (20 min) | :Aufwärmen (20 min) | ||
:#Laufen & dynamisches Dehnen | :#Laufen & dynamisches Dehnen | ||
Version vom 4. Oktober 2022, 16:54 Uhr
Aktuelle Woche: todo script to get the week from the sections below and display it here
Übersicht
| Woche | Gruppe 1 | Gruppe 2 | Notizen | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Di | Do | Di | Do | ||||||
| Trainer | Inhalt | Trainer | Inhalt | Trainer | Inhalt | Trainer | Inhalt | ||
| KW38: 19.09.22 - 25.09.22 | Stefan | Ukemi & Nage-Waza | Torben | Ukemi & Nage-Waza | Dominik | Ukemi & Nage-Waza | Dominik | Nage-Waza & Goshin | |
| KW39: 26.09.22 - 02.10.22 | Stefan | Goshin | Torben | Wiederholung der letzten 3 Trainings | Dominik | Goshin | Dominik | Goshin | |
| KW40: 03.10.22 - 09.10.22 | Stefan | Kihon | Torben | Kihon & Kata | Dominik | Kihon | Dominik | Kihon & Kata | |
| KW41: 10.10.22 - 16.10.22 | Stefan | Bo | Torben | Bo | Dominik | Keri-Waza & Kombinationen | Dominik | Keri-Waza & Kata | |
| KW42: 17.10.22 - 23.10.22 | Stefan | Kihon (Keri-Waza) & Kumite | Torben | Kihon (Keri-Waza) & Kumite | Dominik | Nage-Waza & Bodenkampf | Dominik | Shinai | (vlt.) Prüfung Kinder am 22.10.22 |
| KW43: 24.10.22 - 30.10.22 | Stefan | Kombinationen | Torben | Kata & Kumite | Dominik | Tonfa | Dominik | Kobudo | |
| KW44: 31.10.22 - 06.11.22 | Herbstferien | Dominik | Kata | Dominik | Kata | ||||
| KW45: 07.11.22 - 13.11.22 | Stefan | Nage-Waza & Goshin | Torben | Nage-Waza & Goshin | Dominik | Goshin | Dominik | Kombinationen | |
| KW46: 14.11.22 - 20.11.22 | Stefan | Kihon | Torben | Kihon | Dominik | Kihon | Dominik | Kobudo | |
| KW47: 21.11.22 - 27.11.22 | Stefan | Bo | Torben | Bo | Dominik | Kihon | Dominik | Kata | |
| KW48: 28.11.22 - 04.12.22 | Stefan | Goshin | Torben | Kihon | Dominik | Nage-Waza & Goshin | Dominik | Nage-Waza & Goshin | Lehrgang Andree Kielholtz am 04.12.22 |
| KW49: 05.12.22 - 11.12.22 | Stefan | Kata | Torben | Prüfungsvorbereitung | Dominik | Kobudo | Dominik | Kobudo | Nikolausturnier am 10.12.22 |
| KW50: 12.12.22 - 18.12.22 | Stefan | Prüfungsvorbereitung | Torben | Prüfung | Dominik | freies Training | Dominik | freies Training | (vlt.) Prüfung am 15.12.22 / 17.12.22 |
| KW51: 19.12.22 - 25.12.22 | Weihnachtsferien | ||||||||
| KW52: 26.12.22 - 01.01.23 | |||||||||
KW40: 03.10.22 - 09.10.22
Gruppe 1: SCHWERPUNKT FEHLT
Erstellt von .
Gruppe 1: SCHWERPUNKT FEHLT
Erstellt von .
Gruppe 2: SCHWERPUNKT FEHLT
Erstellt von Dominik.
|
Gruppe 2: SCHWERPUNKT FEHLT
Erstellt von Dominik.
KW41: 10.10.22 - 16.10.22
-
KW42: 17.10.22 - 23.10.22
-
KW43: 24.10.22 - 30.10.22
-
KW44: 31.10.22 - 06.11.22
Herbstferien
KW45: 07.11.22 - 13.11.22
-
KW46: 14.11.22 - 20.11.22
-
KW47: 21.11.22 - 27.11.22
-
KW48: 28.11.22 - 04.12.22
-
KW49: 05.12.22 - 11.12.22
-
KW50: 12.12.22 - 18.12.22
-
KW51: 19.12.22 - 25.12.22
Weihnachtsferien
KW52: 26.12.22 - 01.01.23
Weihnachtsferien