Zenkutsu-Dachi: Unterschied zwischen den Versionen
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[[File:Zenkutsu-Dachi 00.png|thumb|150px|Zenkutsu-Dachi]] | [[File:Zenkutsu-Dachi 00.png|thumb|150px|Zenkutsu-Dachi]] | ||
Der Zenkutsu-Dachi ist einer der wichtigsten Kampfstellungen in den [[Tachi-Waza|Standtechniken]]. In dieser Stellung stehen die Füße etwa eine Schulterbreite neben- und eineinhalb Schulterbreiten voreinander (s. Grafik). Der vordere Fuß zeigt gerade nach vorne, der hintere Fuß ist nach außen gedreht. Das hintere Bein ist gestreckt, das Knie des vorderen Beines ist gebeugt und befindet sich über Ferse oder Mittelfuß. Durch diese Position lasten etwa 70 % des Körpergewichts auf dem vorderen Fuß. Die meisten Techniken des [[Kihon]] werden bei laufenden Bewegungen in diesem Stand gelaufen. Auch in der Kata ist dieser Stand allgegenwärtig. | |||
Funakoshi beschreibt diesen Stand mit den folgenden Worten: <br> | |||
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Stand with one foot forward with bent knee. Have the feeling of pulling the front foot back and drawing the rear foot forward. The distance between the feet should be about three feet, with some adjustment for body height. | |||
</cite> | </cite> | ||
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|Vorwärtsstellung | |Vorwärtsstellung | ||
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Siehe auch: [[Wörterbuch]] | |||
==Bilder== | ==Bilder== | ||
[[File:Zenkutsu-Dachi 01.jpg|border|x400px|Zenkutsu-Dachi (frontal)]] | [[File:Zenkutsu-Dachi 01.jpg|border|x400px|Zenkutsu-Dachi (frontal)]] | ||
[[File:Zenkutsu-Dachi 02.jpg|border|x400px|Zenkutsu-Dachi (seitl.)]] | [[File:Zenkutsu-Dachi 02.jpg|border|x400px|Zenkutsu-Dachi (seitl.)]] | ||
[[File:Jud-zenkutsu-dashi.gif|border| | [[File:Zenkutsu-Dachi 03.png|border|x400px|Zenkutsu-Dachi aus Karate-Do Kyohan]] | ||
[[File:Jud-zenkutsu-dashi.gif|border|x400px|Zenkutsu-Dachi]] | |||
==Quellen== | ==Quellen== | ||
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* https://de.wikipedia.org/wiki/Karatestellungen (Abgerufen am 24.11.2021) | * https://de.wikipedia.org/wiki/Karatestellungen (Abgerufen am 24.11.2021) | ||
* https://www.karate-do.de/htdocs/ger/allgemeines/grundstellungen.html (Abgerufen am 24.11.2021) | * https://www.karate-do.de/htdocs/ger/allgemeines/grundstellungen.html (Abgerufen am 24.11.2021) | ||
* Karate-Do Kyohan: The Master Text (1935) | * Karate-Do Kyohan: The Master Text (1935) von Gichin Funakoshi | ||