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 {{Trainingstag|2024_01-03}}
-==Gruppe 1: TODO==
+==Gruppe 1: Kata==
-===WarmUp (15min)===
+===WarmUp (20min)===
-# Todo
+# Laufen
-===Hauptteil (30min)===
+# Spiel: Komm mit – Lauf weg
-# Todo
+# Fitness: Seilspringen
+# Koordination: Tennisball fangen
+===Hauptteil (25min)===
+# Kata
-==Gruppe 2: TODO==
+==Gruppe 2: Kata==
-===WarmUp (15min)===
+===WarmUp (20min)===
-# Todo
+# Laufen
-===Hauptteil (30min)===
+# Spiel: Komm mit – Lauf weg
-# Todo
+# Fitness: Seilspringen
+# Koordination: Tennisball fangen
+===Hauptteil (25min)===
+# Kata
 ==Gruppe 3: TODO==
 ===WarmUp (20min)===
-# Todo
+# Laufen
+# Spiel?
+# Stretching und bissl Fitness
 ===Hauptteil (40min)===
-# Todo
+# Kata