Training 2024-01-23: Unterschied zwischen den Versionen
(Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2024_01-03}} ==Gruppe 1: TODO== ===WarmUp (15min)=== # TODO ===Hauptteil (30min)=== # TODO ==Gruppe 2: TODO== ===WarmUp (15min)=== # TODO ===Hauptteil (30min)=== # TODO ==Gruppe 3: TODO== ===WarmUp (15min)=== # TODO ===Hauptteil (45min)=== # TODO“) |
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
{{Trainingstag|2024_01-03}} | {{Trainingstag|2024_01-03}} | ||
==Gruppe 1: | '''Vor dem Training: Matten aufbauen (7x7)!''' | ||
==Gruppe 1: Ukemi & Nage-Waza== | |||
===WarmUp (15min)=== | ===WarmUp (15min)=== | ||
# TODO | # TODO | ||
| Zeile 7: | Zeile 9: | ||
# TODO | # TODO | ||
==Gruppe 2: | ==Gruppe 2: Ukemi & Nage-Waza== | ||
===WarmUp (15min)=== | ===WarmUp (15min)=== | ||
# TODO | # TODO | ||
| Zeile 13: | Zeile 15: | ||
# TODO | # TODO | ||
==Gruppe 3: | ==Gruppe 3: Ukemi & Nage-Waza== | ||
===WarmUp (15min)=== | ===WarmUp (15min)=== | ||
# TODO | # TODO | ||
===Hauptteil (45min)=== | ===Hauptteil (45min)=== | ||
# TODO | # TODO | ||
Version vom 23. Januar 2024, 10:49 Uhr
Trainingsplanung für Dienstag, den 23. Januar. Erstellt von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan / Prüfungsordnung Kempo
Vor dem Training: Matten aufbauen (7x7)!
Gruppe 1: Ukemi & Nage-Waza
WarmUp (15min)
- TODO
Hauptteil (30min)
- TODO
Gruppe 2: Ukemi & Nage-Waza
WarmUp (15min)
- TODO
Hauptteil (30min)
- TODO
Gruppe 3: Ukemi & Nage-Waza
WarmUp (15min)
- TODO
Hauptteil (45min)
- TODO