Training 2023-11-16: Unterschied zwischen den Versionen
Training 2023-11-16 (Quelltext anzeigen)
Version vom 16. November 2023, 10:21 Uhr
, 16. November 2023→Kihon (15min)
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# Zu dritt auf Kissen arbeiten, einer hält Gummiseil | # Zu dritt auf Kissen arbeiten, einer hält Gummiseil | ||
# Dann sofort nochmal auf sauberers Kihon zurück | # Dann sofort nochmal auf sauberers Kihon zurück | ||
#* Richtungen und Techniken werden angesagt | |||
#* Dann auch nochmal frei für 1 Minute; saubere Techniken! | |||
===Kata (30min)=== | ===Kata (30min)=== | ||
: Individuell | : Individuell | ||