Training 2023-10-10: Unterschied zwischen den Versionen

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 ==Gruppe 1: Nage-Waza==
-''Erstellt von AUTOR''
+''Erstellt von Dominik''
 ===WarmUp (15min)===
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 ==Gruppe 2: Nage-Waza==
-''Erstellt von AUTOR''
+''Erstellt von Dominik''
 ===WarmUp (15min)===
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 ==Gruppe 3: Te-Nage-Waza==
-''Erstellt von AUTOR''
+''Erstellt von Dominik''
 ===WarmUp (20min)===