Training 2022-11-22

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Trainingsplanung für Dienstag, den 22. November. Erstellt von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 2: Bo

Erstellt von Dominik.

WarmUp (20min)
  • Laufen
  • Fitness mit Medizinball
  • Völkerball & Dodgeball
Bo Kihon (10min)
  • Bo Handling
Bo Kata (30min)


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