Benutzerbeiträge von „DominikRichstein“
Ein Benutzer mit 5.246 Bearbeitungen. Das Konto wurde am 18. September 2021 erstellt.
23. April 2024
- 14:3514:35, 23. Apr. 2024 Unterschied Versionen +12 Bytes Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 04-07 Keine Bearbeitungszusammenfassung Markierung: Visuelle Bearbeitung
17. April 2024
- 20:5520:55, 17. Apr. 2024 Unterschied Versionen +10 Bytes Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 04-07 Keine Bearbeitungszusammenfassung Markierung: Visuelle Bearbeitung
16. April 2024
- 13:1813:18, 16. Apr. 2024 Unterschied Versionen +4 Bytes Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 04-07 Keine Bearbeitungszusammenfassung Markierung: Visuelle Bearbeitung
- 13:1813:18, 16. Apr. 2024 Unterschied Versionen +90 Bytes N Training 2024-04-18 Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2024_04-07}} ==Gruppe 1== # TODO ==Gruppe 2== # TODO ==Gruppe 3== # TODO“
- 13:1613:16, 16. Apr. 2024 Unterschied Versionen +1.122 Bytes N Training 2024-04-16 Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2024_04-07}} ==Gruppe 1== # Warmup (25) ## Spiel: Kettenfangen ## Fitness & Agility: Hinderniszirkel ##: im Kreis aussen an der Halle entlang, start Fitnessraum ### Kasten ### Agility Ladder ### Kasten ###: WANDWECHSEL ### Seilklettern ### Sprossenwand durchklettern ### Mae-Ukemi ### Sprossenwand durchklettern ### Unter Matten krabbeln (2 Bänke und Matte) ###: WANDWECHSEL ### Slalom laufen ### Kasten klettern ### Iwo untendurch wieder ###…“ aktuell
11. April 2024
- 18:5818:58, 11. Apr. 2024 Unterschied Versionen +2 Bytes Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 04-07 Keine Bearbeitungszusammenfassung Markierungen: Visuelle Bearbeitung Mobile Bearbeitung Mobile Web-Bearbeitung
- 18:5118:51, 11. Apr. 2024 Unterschied Versionen +2 Bytes Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 04-07 Keine Bearbeitungszusammenfassung Markierungen: Visuelle Bearbeitung Mobile Bearbeitung Mobile Web-Bearbeitung
- 15:4115:41, 11. Apr. 2024 Unterschied Versionen +129 Bytes Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 04-07 Keine Bearbeitungszusammenfassung Markierung: Visuelle Bearbeitung
- 15:3015:30, 11. Apr. 2024 Unterschied Versionen +40 Bytes Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 04-07 Keine Bearbeitungszusammenfassung Markierung: Visuelle Bearbeitung
- 15:2915:29, 11. Apr. 2024 Unterschied Versionen +142 Bytes N Training 2024-04-11 Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2024_04-07}} ==Gruppe 1== # Warmup (20) # Kata (25) ==Gruppe 2== : wie Gruppe 1 ==Gruppe 3== # Warmup (20min) # TODO (40min)“ aktuell
9. April 2024
- 13:1713:17, 9. Apr. 2024 Unterschied Versionen +185 Bytes Training 2024-04-09 →Gruppe 3 aktuell
- 13:1313:13, 9. Apr. 2024 Unterschied Versionen +338 Bytes N Training 2024-04-09 Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2024_04-07}} ==Gruppe 1== # Warmup (20) ## Laufen ## Spiel: Völkerball ## Stretching # Kihon / Kombinationen (15) #: Techniken aus Kombinationen 1-4 immer einmal laufen #: Dann mit Partner die Kombinationen laufen # Kata (10) ==Gruppe 2== : wie Gruppe 1, lediglich andere Kombinationen als Grundlage ==Gruppe 3== # todo“
8. April 2024
- 17:1517:15, 8. Apr. 2024 Unterschied Versionen +1 Byte Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 01-03 Keine Bearbeitungszusammenfassung aktuell Markierung: Visuelle Bearbeitung
- 17:1417:14, 8. Apr. 2024 Unterschied Versionen +8 Bytes Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 01-03 Keine Bearbeitungszusammenfassung Markierung: Visuelle Bearbeitung
- 17:1017:10, 8. Apr. 2024 Unterschied Versionen +67 Bytes Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 04-07 Keine Bearbeitungszusammenfassung Markierung: Visuelle Bearbeitung
- 16:5916:59, 8. Apr. 2024 Unterschied Versionen +1 Byte Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 01-03 Keine Bearbeitungszusammenfassung Markierung: Visuelle Bearbeitung
6. April 2024
- 09:1309:13, 6. Apr. 2024 Unterschied Versionen +42 Bytes Test Keine Bearbeitungszusammenfassung aktuell
- 09:1209:12, 6. Apr. 2024 Unterschied Versionen +111 Bytes Test Keine Bearbeitungszusammenfassung
- 08:5708:57, 6. Apr. 2024 Unterschied Versionen −344 Bytes Test Keine Bearbeitungszusammenfassung
- 08:5608:56, 6. Apr. 2024 Unterschied Versionen +56 Bytes Test Keine Bearbeitungszusammenfassung