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Kempo Shodan

Ablauf

Beschreibung Richtung Stand Technik
N Hachiji-Dachi
Blickwendung links N
Drehung um 90° nach Links W Zenkutsu-Dachi L Gedan-Barai L
Schritt gerade W Zenkutsu-Dachi R Jun-Zuki R
Blickwendung über rechte Schulter W
Drehung um 180° über Rechts O Zenkutsu-Dachi R Gedan-Barai R
Schritt gerade O Zenkutsu-Dachi L Jun-Zuki L
Blickwendung links O
Drehung um 90° nach Links N Zenkutsu-Dachi L Gedan-Barai L
Kein Schritt N Zenkutsu-Dachi L Gedan-Barai R
Blickwendung rechts N
Drehung um 90° nach Rechts O Zenkutsu-Dachi R Soto-Uke L
Schritt gerade O Zenkutsu-Dachi L Gyaku-Zuki R
Blickwendung über linke Schulter O
Drehung um 180° über Links W Zenkutsu-Dachi L Soto-Uke R
Schritt gerade W Zenkutsu-Dachi R Gyaku-Zuki L
Blickwendung rechts W
Drehung um 90° nach Rechts N Zenkutsu-Dachi R Gedan-Barai R
Kein Schritt N Zenkutsu-Dachi R Gedan-Barai L
Blickwendung links N
Drehung um 90° nach Links W Zenkutsu-Dachi L Jodan-Uke L
Im Schritt W Mae-Geri R
Schritt fertig W Zenkutsu-Dachi R Jun-Zuki R
Blickwendung über rechte Schulter W
Drehung um 180° über Rechts O Zenkutsu-Dachi R Jodan-Uke R
Im Schritt O Mae-Geri L
Schritt fertig O Zenkutsu-Dachi L Jun-Zuki L
Blickwendung rechts O
Drehung um 90° nach Rechts S Zenkutsu-Dachi R Gedan-Barai R
Schritt gerade S Zenkutsu-Dachi L Jun-Zuki L
Blickwendung über linke Schulter S
Drehung um 180° über Rechts N Hachiji-Dachi