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*[[Karate]] ([[Kempo]], [[ | *[[Karate]] ([[Kempo]], [[Shotokan]]) | ||
*[[Prüfungsordnung]] | *[[Prüfungsordnung]] | ||
*[[Keikogi]] | *[[Keikogi]] | ||
*[[Trefferflächen]] | *[[Trefferflächen]] | ||
*[[Wörterbuch]] | *[[Wörterbuch]] | ||
==Karate== | ==Karate== | ||
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*[[Goshin]] | *[[Goshin]] | ||
*[[Ukemi]] und [[Nage-Waza]] | *[[Ukemi]] und [[Nage-Waza]] | ||
==Fitnesstraining== | |||
*[[Kraft]] | |||
*[[Beweglichkeit]] | |||
*[[Koordination]] | |||
*[[Ausdauer]] | |||