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==Karate== | ==Karate== | ||
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*[[Goshin]] | *[[Goshin]] | ||
*[[Ukemi]] und [[Nage-Waza]] | *[[Ukemi]] und [[Nage-Waza]] | ||
==Fitnesstraining== | |||
*[[Kraft]] | |||
*[[Beweglichkeit]] | |||
*[[Koordination]] | |||
*[[Ausdauer]] | |||