Bo: Unterschied zwischen den Versionen
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==Aufbau & Varianten== | ==Aufbau & Varianten== | ||
Die Enden des Bos werden als Kontei bezeichnet, die Mitte des Stocks nennt man ''Chukon-Bu''. Bos können in zahlreichen | Die Enden des Bos werden als Kontei bezeichnet, die Mitte des Stocks nennt man ''Chukon-Bu''. Bos können in zahlreichen Materialien auftreten, wie Eiche, Bambus oder auch Rattan. | ||
[[File:Bo_Aufbau.jpeg|600px|Bo Aufbau]] | [[File:Bo_Aufbau.jpeg|600px|Bo Aufbau]] | ||
siehe [[Wörterbuch#Waffen]] | |||
Es exisitieren einige Bo Arten, welche anhand ihrer Länge unterschieden werden können. Die Standardlänge des Bo aus Okinawa liegt bei 182 cm, dieser wird heutzutage am häufigsten verwendet. Wie man bei den Namen der Stöcke in der Tabelle erkennen kann, wird häufig der Begriff Shaku verwendet. Shaku ist eine Längeneinheit und beschreibt ungefähr 30,3 cm. Damit ergeben sich die Namen und Längen der Bos, wie zum Beispiel bei dem Rokushaku: Roku = 6; Shaku = 30,3 cm; Somit 6 * 30,3 = 181,8 cm. | Es exisitieren einige Bo Arten, welche anhand ihrer Länge unterschieden werden können. Die Standardlänge des Bo aus Okinawa liegt bei 182 cm, dieser wird heutzutage am häufigsten verwendet. Wie man bei den Namen der Stöcke in der Tabelle erkennen kann, wird häufig der Begriff Shaku verwendet. Shaku ist eine Längeneinheit und beschreibt ungefähr 30,3 cm. Damit ergeben sich die Namen und Längen der Bos, wie zum Beispiel bei dem Rokushaku: Roku = 6; Shaku = 30,3 cm; Somit 6 * 30,3 = 181,8 cm. | ||
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Zudem kann ein Bo nicht nur an der | Zudem kann ein Bo nicht nur an der Länge Unterschieden werden, es gibt auch verschiedene Griffflächen (rund, eckig, etc.). Diese werden wie folgt bezeichnet: | ||
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==Kata == | ==Kata == | ||
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==Kihon== | ==Kihon== | ||
Im Folgendem sind die Grundtechniken (Kihon) dieser Waffe aufgelistet. | Im Folgendem sind die Grundtechniken (Kihon) dieser Waffe aufgelistet. | ||
=== | ===Griffarten=== | ||
*Jun-Nigiri: Hände greifen Schulterbreit, eine Hand greift mit Handfläche nach oben, die anderen nach unten; wird vor allem bei Angriffstechniken eingesetzt | * | ||
*Gyaku-Nigiri: Hände greifen | *Honte-Mochi (auch Jun-Nigiri): Hände greifen Schulterbreit, eine Hand greift mit Handfläche nach oben, die anderen nach unten; wird vor allem bei Angriffstechniken eingesetzt | ||
*Yose- | *Gyakute-Mochi (auch Gyaku-Nigiri): Hände greifen schulterbreit, beide Hände zeigen mit den Handflächen beim Greifen nach unten; wird vor allem bei defensiven Techniken verwendet. | ||
*Yose-Mochi: Hände greifen wie beim ''Jun Nigiri'', aber sie greifen sehr eng nebeneinander; somit kann der Bo für Wirbel-/Fege- oder Schlagtechniken benutzt werden. | |||
===Uke=== | ===Uke=== | ||
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*Morote-Uke Gedan: beidhändiger Block nach unten, gegriffen im Gyaku-Nigiri; dazu in einen [[Kiba-Dachi]] nach unten bewegen | *Morote-Uke Gedan: beidhändiger Block nach unten, gegriffen im Gyaku-Nigiri; dazu in einen [[Kiba-Dachi]] nach unten bewegen | ||
*Nagashi-Uke: fließender Block zur Seite, gegriffen im Jun-Nigiri | *Nagashi-Uke: fließender Block zur Seite, gegriffen im Jun-Nigiri | ||
*Yoko-Uke (auch Soto-Uke): mit dem vorderen Bereich des Bos (Kontei) wird von außen nach innen geblockt, gegriffen im Jun-Nigiri; das Miteindrehen des Handgelenks bringt viel Kraft in diesen Block | |||
* | *Osae-Uke: Tiefer Block, um einen Angriff gegen die Beine abzuwehren; kann auch als Feger benutzt werden, gegriffen im Jun-Nigiri | ||
*Harai Uke: große rotierende Bewegung um Angriff abzuwehren, gegriffen im Yose-Nigiri | |||
===Uchi=== | ===Uchi=== | ||
*Otoshi-Uchi: Schlag zum Kopf von oben nach unten, gegriffen im Jun-Nigiri; Ausgangsposition: linke Hand (greift von oben) vorne auf Schulterhöhe, rechte Hand hinten an Bo und vor rechter Schulter; dann wird Spitze des Bo, welche nach hinten schaut nach vorne bewegt, indem die linke Hand nach unten hinten auf linke Seite zieht und die rechte Hand nach vorne drückt (eher schnalzt) | *Otoshi-Uchi: Schlag zum Kopf von oben nach unten, gegriffen im Jun-Nigiri; Ausgangsposition: linke Hand (greift von oben) vorne auf Schulterhöhe, rechte Hand hinten an Bo und vor rechter Schulter; dann wird Spitze des Bo, welche nach hinten schaut nach vorne bewegt, indem die linke Hand nach unten hinten auf linke Seite zieht und die rechte Hand nach vorne drückt (eher schnalzt) | ||
* | *Yoko-Uchi: diagonaler Schlag gegen Kopfbereich des Gegners | ||
*Gyaku-Yoko-Uchi: wie Yoko-Uchi, bloß auf anderer Seite | |||
*Age-Uchi: Schlag aufwärts, z.B. als Tiefschlag oder zum Kopf | |||
*Shomen-Uchi: Schlag auf Kopf von oben, Bo wird wie ein Schwert gegriffen und die Schlagbewegung ebenso ausgeführt | |||
===Tsuki=== | ===Tsuki=== | ||
*Tsuki-Komi: beidhändiger Stoß | Es wird mit der Bo Spitze getroffen, die Stöße können gerade nach vorne ausgeführt werden, oder auch zur Seite aus dem [[Kiba-Dachi]] heraus. | ||
*Nuki-Zuki: gleitender Stoß: | *Tsuki-Komi: beidhändiger Stoß | ||
*Nuki-Zuki (auch Nagashi-Zuki): gleitender Stoß, der Bo gleitet durch die vordere Hand, während die hintere anschiebt; so kann eine größere Distanz erreicht werden. | |||
*Gedan-Zuki (auch Tsuki-Otoshi): Stoß in Richtung der Beine | |||
==Quellen == | ==Quellen == | ||
*https://de.wikipedia.org/wiki/Bō (Abgerufen am 20.06.2022) | * https://de.wikipedia.org/wiki/Bō (Abgerufen am 20.06.2022) | ||
*https://de.wikipedia.org/wiki/Hanbō ( Abgerufen am 20.06.2022) | * https://de.wikipedia.org/wiki/Hanbō (Abgerufen am 20.06.2022) | ||
* Kobudo Online Programm 6. Kyu - 1. Dan, Andree Kielholtz | |||
* https://www.kobudo.ch/Kobudo/Waffen/Bo.html (Abgerufen am 22.06.2022) | |||
* Prüfungsordnung Kempo (2008) | |||