Zum Inhalt springen

Training 2025-07-08

Aus Karalex
Version vom 8. Juli 2025, 15:09 Uhr von DominikRichstein (Diskussion | Beiträge) (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2025_04-07}} : Matten aufbauen! ==Gruppe 1 & 2: Ukemi & Nage-Waza== # WarmUp (10min) # Ukemi (10min) # Nage-Waza (25min) ==Gruppe 3: Ukemi & Nage-Waza== # WarmUp (20min) # Ukemi (10min) # Nage-Waza (30min)“)
(Unterschied) ← Nächstältere Version | Aktuelle Version (Unterschied) | Nächstjüngere Version → (Unterschied)

Trainingsplanung für Dienstag, den 08. Juli.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2025_04-07 / Prüfungsordnung Kempo

Matten aufbauen!

Gruppe 1 & 2: Ukemi & Nage-Waza

  1. WarmUp (10min)
  2. Ukemi (10min)
  3. Nage-Waza (25min)

Gruppe 3: Ukemi & Nage-Waza

  1. WarmUp (20min)
  2. Ukemi (10min)
  3. Nage-Waza (30min)