Training 2025-05-08

Aus Karalex
Version vom 8. Mai 2025, 15:37 Uhr von DominikRichstein (Diskussion | Beiträge) (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2025_04-07}} ==Gruppe 1 & 2: Ukemi & Nage-Waza== # Warmup (10min) ## TODO ==Gruppe 3: Kihon & Renzoku-Waza== # Warmup (20min) ## Fitness (Paarweise) ### Situps mit zürückdrücken“)
(Unterschied) ← Nächstältere Version | Aktuelle Version (Unterschied) | Nächstjüngere Version → (Unterschied)

Trainingsplanung für Donnerstag, den 08. Mai.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2025_04-07 / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 1 & 2: Ukemi & Nage-Waza

  1. Warmup (10min)
    1. TODO

Gruppe 3: Kihon & Renzoku-Waza

  1. Warmup (20min)
    1. Fitness (Paarweise)
      1. Situps mit zürückdrücken
Abgerufen von „https://karalex.de/index.php?title=Training_2025-05-08&oldid=6796“