Training 2022-12-08

Trainingsplanung für Donnerstag, den 08. Dezember. Erstellt von DominikRichstein.
Wichtige Links: [[Trainingsplan_Karate_Langenbruck_{{{1}}}|Trainingsplan]] / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 1: Kata

Erstellt von Dominik.

WarmUp (20) Laufen Dehnkreis Spiel: Gefängnisball Kihon (10) Kata (15) Weihnachtsturnier Vorbereitung Rumble Chanbarra evtl nochmal Kata

Gruppe 2: Prüfungsvorbereitung

Erstellt von Dominik.

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