Training 2024-10-08: Unterschied zwischen den Versionen
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==Gruppe 1 & 2: Kihon (Uchi-Waza) & Kata == | ==Gruppe 1 & 2: Kihon (Uchi-Waza) & Kata == | ||
# WarmUp (15min) | # WarmUp (15min) | ||
# | ## | ||
# | # Uchi-Waza (15min) | ||
#* Uraken-Uchi | |||
#* Teisho-Uchi | |||
#* Shuto-Uchi | |||
#* Empi-Uchi | |||
#* Haito-Uchi | |||
# Kata (15min) | |||
#* Fokus nur auf die neuste Kata, wahr. Kempo Sandan | |||
==Gruppe 3: Kihon (Tsuki- & Uchi-Waza) == | ==Gruppe 3: Kihon (Tsuki- & Uchi-Waza) == | ||