Training 2024-07-16: Unterschied zwischen den Versionen
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## Stretching | ## Stretching | ||
## Fitness | ## Fitness | ||
# Kihon ( | # Kihon (20min) | ||
## Linien Laufen mit versch. Techniken | ## Linien Laufen mit versch. Techniken | ||
## An Pratzen Arbeiten (Pyramide) | ## An Pratzen Arbeiten (Pyramide) | ||