Training 2024-01-25: Unterschied zwischen den Versionen
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==Gruppe 1: | : '''Matten aufbauen''' | ||
===WarmUp ( | |||
==Gruppe 1: Kata & Nage-Waza== | |||
===WarmUp (5min)=== | |||
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===Hauptteil (30min)=== | ===Hauptteil (30min)=== | ||