Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 01-03: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Makrozyklen'''
{{Karate Trainingszyklen}}
* A = Wiederholen; Altes Wissen soll wiederholt und aufgefrischt werden
* B = Neu erlernen; Neue Techniken und Übungen werden nun neu erlernt
* C = Vertiefen; Zuletzt wird sowohl neues als auch altes Wissen ausgiebig vertieft
* D = Prüfung; In der Prüfung wird das sportliche und technische Können gezeigt
* E = Entspannung; Spiele und Entspannung steht nun auf dem Programm


'''Trainingspläne vorher und nachher'''
'''Trainingspläne vorher und nachher'''
: [[Trainingsplan Karate Langenbruck 2023 09-12]]
: [[Trainingsplan Karate Langenbruck 2023 09-12]]
: [[Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 01-03]]
: [[Trainingsplan Karate Langenbruck 2024 01-03]]