Squats: Unterschied zwischen den Versionen
keine Bearbeitungszusammenfassung
(Die Seite wurde neu angelegt: „Category:HIIT Übung Category:Kraftübung thumb|left|300px|Squats Eine Kniebeuge ist eine Übung, die hauptsächlich die Muskeln in den Beinen, einschließlich der Oberschenkelmuskeln, der Wadenmuskeln und der Gesäßmuskeln, trainiert. Sie wird wie folgt ausgeführt: # Ausgangsposition: Füße schulterbreit auseinander, mit den Zehen nach vorne oder leicht nach außen zeigend. Der Rücken ist gerade und die Schultern sind zur…“) |
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
[[Category:Fitness Übung]] | |||
[[Category:HIIT Übung]] | [[Category:HIIT Übung]] | ||
[[Category:Kraftübung]] | [[Category:Kraftübung]] | ||
