Krafttraining: Unterschied zwischen den Versionen
→Richtlinien
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''Bemerkung: Viele Quellen sprechen hier von etwas anderen Werten oder haben andere Vorstellungen dieser Richtlinien. Daher sind diese hier nur als Vorschlag zu verstehen, und nicht als perfekte Richtlinie.'' | |||
=== Methoden === | === Methoden === | ||