Training 2023-03-16: Unterschied zwischen den Versionen

Training 2023-03-16 (Quelltext anzeigen)

131 Bytes hinzugefügt , 16. März 2023

keine Bearbeitungszusammenfassung

5.542

Bearbeitungen

@@ Zeile 8: / Zeile 8: @@
 ''Erstellt von Dominik''
-TODO
+===WarmUp( 15min)===
+* TODO
+----
+===Fitness (15min)===
+* TODO
+----
+===Kihon & Kata (40min)===
+* TODO
+----
+===CoolDown (20min)===
+* TODO