Trainingsplan Karate Langenbruck 2022 09-12: Unterschied zwischen den Versionen

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===KW43: 24.10.22 - 30.10.22===
===KW43: 24.10.22 - 30.10.22===
{{Trainingsplanung
|gruppe=2
|tag=Dienstag
|datum=25.10.2022
|autor=Dominik
|schwerpunkt=Tonfa
|inhalt=
:WarmUp (15 min)
:#Sprungseil & Fitness
:Tonfa Handling (15 min)
:Kata (20 min)
:CoolDown (10 min)
}}
{{Trainingsplanung
|gruppe=2
|tag=Donnerstag
|datum=27.10.2022
|autor=Dominik
|schwerpunkt=Bo
|inhalt=
}}


===KW44: 31.10.22 - 06.11.22===
===KW44: 31.10.22 - 06.11.22===