Training 2024-10-24
Trainingsplanung für Donnerstag, den 24. Oktober.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2024_09-12 / Prüfungsordnung Kempo
Gruppe 1 & 2: Kobudo (Hanbo)
- WarmUp (15min)
- TODO (15min)
- TODO (15min)
Gruppe 3: Kobudo
- WarmUp (20min)
- Sprint
- Kobudo (30min)
- aufteilen in 2 Gruppen
- Gruppe Weiß-Grün: Bo
- TODO
- Gruppe Blau-Braun: Shinai/Bokken
- TODO
- Individuell (10min)