Zentrale öffentliche Logbücher

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15:37, 8. Mai 2025 DominikRichstein Diskussion Beiträge erstellte die Seite Training 2025-05-08 (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2025_04-07}} ==Gruppe 1 & 2: Ukemi & Nage-Waza== # Warmup (10min) ## TODO ==Gruppe 3: Kihon & Renzoku-Waza== # Warmup (20min) ## Fitness (Paarweise) ### Situps mit zürückdrücken“)