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[[Category:Training Karate Langenbruck Fehler: Ungültige Zeitangabe]] Trainingsplanung für Fehler: Ungültige Zeitangabe, den Fehler: Ungültige Zeitangabe.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2024_09-12 / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 1 & 2: Prüfungsvorbereitung

  1. WarmUp (15min)
    1. Laufen
    2. Spiel
    3. Fitness
  2. Prüfungsvorbereitung (30min)
    nach Bedarf

Gruppe 3: Prüfungsvorbereitung

  1. WarmUp (20min)
  2. Prüfungsvorbereitung (40min)
    nach Bedarf
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