Training 2024-10-24

Trainingsplanung für Donnerstag, den 24. Oktober.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2024_09-12 / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 1 & 2: Kobudo (Hanbo)

1. WarmUp (15min)
2. TODO (15min)
3. TODO (15min)

Gruppe 3: Kobudo

1. WarmUp (20min)
   1. Sprint
2. Kobudo (30min)

   aufteilen in 2 Gruppen

   • Gruppe Weiß-Grün: Bo
     1. TODO
   • Gruppe Blau-Braun: Shinai/Bokken
     1. TODO
3. Individuell (10min)