Kempo Shodan

Aus Karalex
Kempo Shodan

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Ablauf

Beschreibung Richtung Stand Technik
N Hachiji-Dachi
Blickwendung links N
Drehung um 90° nach Links W L Zenkutsu-Dachi L Gedan-Barai
Schritt gerade W R Zenkutsu-Dachi R Jun-Zuki
Blickwendung über rechte Schulter W
Drehung um 180° über Rechts O R Zenkutsu-Dachi R Gedan-Barai
Schritt gerade O L Zenkutsu-Dachi L Jun-Zuki
Blickwendung links O
Drehung um 90° nach Links N L Zenkutsu-Dachi L Gedan-Barai
Kein Schritt N L Zenkutsu-Dachi R Gedan-Barai
Blickwendung rechts N
Drehung um 90° nach Rechts O R Zenkutsu-Dachi L Soto-Uke
Schritt gerade O L Zenkutsu-Dachi R Gyaku-Zuki
Blickwendung über linke Schulter O
Drehung um 180° über Links W L Zenkutsu-Dachi R Soto-Uke
Schritt gerade W R Zenkutsu-Dachi L Gyaku-Zuki
Blickwendung rechts W
Drehung um 90° nach Rechts N R Zenkutsu-Dachi R Gedan-Barai
Kein Schritt N R Zenkutsu-Dachi L Gedan-Barai
Blickwendung links N
Drehung um 90° nach Links W L Zenkutsu-Dachi L Jodan-Uke
Im Schritt W R Mae-Geri
Schritt fertig W R Zenkutsu-Dachi R Jun-Zuki
Blickwendung über rechte Schulter W
Drehung um 180° über Rechts O R Zenkutsu-Dachi R Jodan-Uke
Im Schritt O L Mae-Geri
Schritt fertig O L Zenkutsu-Dachi L Jun-Zuki
Blickwendung rechts O
Drehung um 90° nach Rechts S R Zenkutsu-Dachi R Gedan-Barai
Schritt gerade S L Zenkutsu-Dachi L Jun-Zuki
Blickwendung über linke Schulter S
Drehung um 180° über Rechts N Hachiji-Dachi