Training 2023-01-12
Trainingsplanung für Donnerstag, den 12. Januar. Erstellt von DominikRichstein.
Wichtige Links: [[Trainingsplan_Karate_Langenbruck_{{{1}}}|Trainingsplan]] / Prüfungsordnung Kempo
Gruppe 1: Keri-Waza
Erstellt von Gabriela.
Aufwärmen (20min)
Hauptteil (30min)
CoolDown (10min)
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Gruppe 2:
Erstellt von .