Training 2024-10-24: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 24. Oktober 2024, 09:53 Uhr
Trainingsplanung für Donnerstag, den 24. Oktober.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2024_09-12 / Prüfungsordnung Kempo
Gruppe 1 & 2: Kobudo (Hanbo)
- WarmUp (15min)
- TODO (15min)
- TODO (15min)
Gruppe 3: Kobudo
- WarmUp (20min)
- Sprint
- Kobudo (30min)
- aufteilen in 2 Gruppen
- Gruppe Weiß-Grün: Bo
- TODO
- Gruppe Blau-Braun: Shinai/Bokken
- TODO
- Individuell (10min)