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Wichtige Links: Trainingsplan 2024_09-12 / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 1 & 2: Prüfungsvorbereitung

WarmUp (15min)
1. Laufen
2. Spiel
3. Fitness
Prüfungsvorbereitung (30min)
nach Bedarf

Gruppe 3: Prüfungsvorbereitung

WarmUp (20min)
Prüfungsvorbereitung (40min)
nach Bedarf

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