Training 2022-10-25: Unterschied zwischen den Versionen

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:WarmUp (15 min)
:WarmUp (15 min)

Version vom 5. Dezember 2022, 15:15 Uhr

Trainingsplanung für Dienstag, den 25. Oktober.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: [[Trainingsplan_Karate_Langenbruck_{{{1}}}|Trainingsplan {{{1}}}]] / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 2: Tonfa

Erstellt von Dominik.

WarmUp (15 min)
  1. Sprungseil & Fitness
Tonfa Handling (15 min)
Kata (20 min)
CoolDown (10 min)