Kempo Yodan: Unterschied zwischen den Versionen
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Drehung 90° nach links | W|Drehung 90° nach links | ||
Shikake-Uke (l) in Kokutsu-Dachi (lv) | W|Shikake-Uke (l) in Kokutsu-Dachi (lv) | ||
Mae-Geri (r, keage) und hinten absetzen | W|Mae-Geri (r, keage) und hinten absetzen | ||
Mae-Geri (l, keage) und vorne absetzen | W|Mae-Geri (l, keage) und vorne absetzen | ||
Drehung 180° üer rechts | |Drehung 180° üer rechts | ||
Shikake-Uke (r) in Kokutsu-Dachi (rv) | |Shikake-Uke (r) in Kokutsu-Dachi (rv) | ||
Mae-Geri (r, keage) und vorne absetzen | |Mae-Geri (r, keage) und vorne absetzen | ||
Mae-Geri (l, keage) und noch NICHT absetzen | |Mae-Geri (l, keage) und noch NICHT absetzen | ||
Drehung 90° nach links | |Drehung 90° nach links | ||
Tettsui-Uke (l) und nun Bein absetzen in Renoji-Dachi (lv) | |Tettsui-Uke (l) und nun Bein absetzen in Renoji-Dachi (lv) | ||
Drehung in Ido-Ashi-Dachi (lv) ohne Schritt | |Drehung in Ido-Ashi-Dachi (lv) ohne Schritt | ||
Yoko-Geri (r, kekomi) und absetzen in Ido-Ashi-Dachi (rv) | |Yoko-Geri (r, kekomi) und absetzen in Ido-Ashi-Dachi (rv) | ||
Yoko-Geri (l, kekomi) und absetzen in Zenkutsu-Dachi (lv) | |Yoko-Geri (l, kekomi) und absetzen in Zenkutsu-Dachi (lv) | ||
Juji-Uke (l, Jodan) mit zurückziehen | |Juji-Uke (l, Jodan) mit zurückziehen | ||
Gyaku-Zuki (r) | |Gyaku-Zuki (r) | ||
Drehung 180° über rechts | |KIAI | ||
Shikake-Uke (r) in Kokutsu-Dachi (rv) | |Drehung 180° über rechts | ||
Morote-Uke (l) in Zenkutsu-Dachi (lv) | |Shikake-Uke (r) in Kokutsu-Dachi (rv) | ||
Morote-Uke (r) in Zenkutsu-Dachi (rv) | |Morote-Uke (l) in Zenkutsu-Dachi (lv) | ||
Jodan-Uke (l) in Zenkutsu-Dachi (lv) | |Morote-Uke (r) in Zenkutsu-Dachi (rv) | ||
Teisho-Zuki (r) | |Jodan-Uke (l) in Zenkutsu-Dachi (lv) | ||
Drehung 90° nach links | |Teisho-Zuki (r) | ||
Gedan-Barai (l) & Uchi-Uke (r, Jodan) als Doppelblock in Mahanmi-Neko-Ashi-Dachi (lv) | |KIAI | ||
Mikatsu-Geri (r, kurz) & Soto-Uke (r) und Bein noch NICHT absetzen | |Drehung 90° nach links | ||
Drehung 180° über links und Heisoku-Dachi | |Gedan-Barai (l) & Uchi-Uke (r, Jodan) als Doppelblock in Mahanmi-Neko-Ashi-Dachi (lv) | ||
Ushiro-Geri (l) und Bein noch NICHT absetzen | |Mikatsu-Geri (r, kurz) & Soto-Uke (r) und Bein noch NICHT absetzen | ||
Gedan-Barai (r) & Uchi-Uke (l, Jodan) als Doppelblock in Mahanmi-Neko-Ashi-Dachi (lz) | |Drehung 180° über links und Heisoku-Dachi | ||
Mikatsu-Geri (l, kurz) & Soto-Uke (l) und Bein noch NICHT absetzen | |Ushiro-Geri (l) und Bein noch NICHT absetzen | ||
Drehung 180° über rechts und Heisoku-Dachi | |Gedan-Barai (r) & Uchi-Uke (l, Jodan) als Doppelblock in Mahanmi-Neko-Ashi-Dachi (lz) | ||
Ushiro-Geri (r) und Bein noch NICHT absetzen | |Mikatsu-Geri (l, kurz) & Soto-Uke (l) und Bein noch NICHT absetzen | ||
Gedan-Barai (l) & Uchi-Uke (r, Jodan) als Doppelblock in Mahanmi-Neko-Ashi-Dachi (rz) | |Drehung 180° über rechts und Heisoku-Dachi | ||
Drehung 90° nach rechts | |Ushiro-Geri (r) und Bein noch NICHT absetzen | ||
Juji-Uke (l, Gedan) in Zenkutsu-Dachi (rz) | |Gedan-Barai (l) & Uchi-Uke (r, Jodan) als Doppelblock in Mahanmi-Neko-Ashi-Dachi (rz) | ||
Übergangsschritt in Ido-Ashi-Dachi (lv, hinteres Bein anziehen) | |Drehung 90° nach rechts | ||
Drehung 90° nach links und vorbereiten für kommende Technik | |Juji-Uke (l, Gedan) in Zenkutsu-Dachi (rz) | ||
Gedan-Barai (r) & Sokuto-Fumikomi (r) & Uchi-Uke (l, Jodan) | |Übergangsschritt in Ido-Ashi-Dachi (lv, hinteres Bein anziehen) | ||
Drehung 90° nach rechts und absetzen in Ido-Ashi-Dachi (rv) | |Drehung 90° nach links und vorbereiten für kommende Technik | ||
Shuto-Uchi (l, Soto) | |Gedan-Barai (r) & Sokuto-Fumikomi (r) & Uchi-Uke (l, Jodan) | ||
Drehung 90° nach rechts und vorbereiten für kommende Technik | |Drehung 90° nach rechts und absetzen in Ido-Ashi-Dachi (rv) | ||
Gedan-Barai (l) & Sokuto-Fumikomi (l) & Uchi-Uke (r, Jodan) | |Shuto-Uchi (l, Soto) | ||
Drehung 90° nach links und absetzen in Renoji-Dachi (lv) | |Drehung 90° nach rechts und vorbereiten für kommende Technik | ||
Beiden Hände greifen nach vorne auf Halshöhe | |Gedan-Barai (l) & Sokuto-Fumikomi (l) & Uchi-Uke (r, Jodan) | ||
Mae-Hiza-Geri (r) und Hände dabei heranziehen | |Drehung 90° nach links und absetzen in Renoji-Dachi (lv) | ||
Absetzen in Hachiji-Dachi | |Beiden Hände greifen nach vorne auf Halshöhe | ||
Drehung 45° nach links | |Mae-Hiza-Geri (r) und Hände dabei heranziehen | ||
Uchi-Ude-Nagashi-Uke (l) in Renoji-Dachi (lv) | |Absetzen in Hachiji-Dachi | ||
Empi-Uchi (r) in Renoji-Dachi (rv) | |Drehung 45° nach links | ||
Drehung 90° nach rechts | |Uchi-Ude-Nagashi-Uke (l) in Renoji-Dachi (lv) | ||
Uchi-Ude-Nagashi-Uke (r) in Renoji-Dachi (rv) | |Empi-Uchi (r) in Renoji-Dachi (rv) | ||
Empi-Uchi (l) in Renoji-Dachi (lv) | |Drehung 90° nach rechts | ||
|Uchi-Ude-Nagashi-Uke (r) in Renoji-Dachi (rv) | |||
|Empi-Uchi (l) in Renoji-Dachi (lv) | |||
|Drehung 180° über links | |||
|Jodan-Uke (l) & Tate-Zuki (r) in Renoji-Dachi (l) | |||
|Mikatsu-Geri (r, lang) und absetzen in Kiba-Dachi (rv) | |||
|Shuto-Uchi (r, Uchi, Jodan) | |||
|Mikatsu-Geri (l, lang) und absetzen in Kiba-Dachi (lv) | |||
|Shuto-Uchi (l, Uchi, Jodan) | |||
|Soto-Uke (l&r) in Kiba-Dachi (rv) | |||
|Uchi-Uke (l&r) in Kiba-Dachi (rz) | |||
|Mawashi-Geri (r) und hinten absetzen in Hachiji-Dachi | |||
|KIAI | |||
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Version vom 1. Dezember 2022, 13:46 Uhr
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Drehung 90° nach links
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Shikake-Uke (l) in Kokutsu-Dachi (lv)
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Mae-Geri (r, keage) und hinten absetzen
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Mae-Geri (l, keage) und vorne absetzen
