Training 2023-02-02: Unterschied zwischen den Versionen

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:#*Auf Bauch Kissen zu zweit in Luft halten
:#*Auf Bauch Kissen zu zweit in Luft halten
:#Kumite
:#Kumite
:##Kampf gegen 1 Gegner und
:##Kampf gegen 1 Gegner (mehrmals durchwechseln)
:##Kampf gegen 2 Gegner mit Kissen
:##Kampf gegen 2 Gegner mit Kissen und Chanbarra
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:SV (30min)
:SV (30min)