Training 2023-01-12: Unterschied zwischen den Versionen

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{{Trainingstag}}
{{Trainingstag}}
{{Trainingsplanung
==Gruppe 1: Schwerpunkt==
|gruppe=1
''Erstellt von NAME''
|autor=Gabriela
 
|schwerpunktA=Keri-Waza
TODO
|schwerpunktB=
 
|schwerpunktC=
== Gruppe 2: SCHWERPUNKT==
|inhalt=Aufwärmen (20min)
''Erstellt von NAME''
* Runden Laufen
 
* Dehnen
TODO
* Spiel
Hauptteil (30min)
# Erstens Dies
# Zweitens Das
# Drittens Jenes
CoolDown (10min)
* Stretching
}}
{{Trainingsplanung
|gruppe=2
|autor=
|schwerpunktA=
|schwerpunktB=
|schwerpunktC=
|inhalt=
}}