Trainingsplan Karate Langenbruck 2022 09-12: Unterschied zwischen den Versionen
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===KW46: 14.11.22 - 20.11.22=== | ===KW46: 14.11.22 - 20.11.22=== | ||
{{Trainingsplanung | |||
|gruppe=2 | |||
|tag=Dienstag | |||
|datum=15.11.2022 | |||
|autor=Dominik | |||
|schwerpunkt=Kihon (Armtechniken) | |||
|inhalt= | |||
* Boxsacktraining | |||
* Kihon mit Armtraining | |||
}} | |||
{{Trainingsplanung | |||
|gruppe=2 | |||
|tag=Donnerstag | |||
|datum=17.11.2022 | |||
|autor=Dominik | |||
|schwerpunkt=Keri-Waza & Kata | |||
|inhalt= | |||
* Kicks an Pratzen | |||
* Fitness Pyramide | |||
* Kata | |||
}} | |||
===KW47: 21.11.22 - 27.11.22=== | ===KW47: 21.11.22 - 27.11.22=== | ||