Training 2025-02-11: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 11. Februar 2025, 16:26 Uhr
Trainingsplanung für Dienstag, den 11. Februar.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2025_01-03 / Prüfungsordnung Kempo
Gruppe 1 & 2: Kobudo
- WarmUp (15min)
- Laufen
- Matten 2x2 benötigt
- Übungen mit Partner nach Ansage
- Kihon (10min)
- Sternform
- Kobudo (20min)
- Bo-Jutsu-Ichi
Gruppe 3: Renzoku-Waza & Kata
- WarmUp (30min)
- Laufen
- Matten 2x2 benötigt
- Übungen mit Partner nach Ansage
- Kihon (10min)
- Sternform nach Ansage
- Kobudo (20min)
- Bo-Jutsu-Ichi