Training 2024-06-20: Unterschied zwischen den Versionen
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## Kempo Yodan | ## Kempo Yodan | ||
==Gruppe 3== | ==Gruppe 3== | ||
# Warmup (20min) | |||
## Laufschule + dyn. Stretching | |||
## Basketball | |||
## Fitness: Core | |||
# Kata (20min) | |||
# Individuell (20min) | |||