Trainingsplan Karate Langenbruck 2022 09-12: Unterschied zwischen den Versionen
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:# Matten abbauen | :# Matten abbauen | ||
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{{Trainingsplanung | |||
|gruppe=2 | |||
|tag=Donnerstag | |||
|datum=20.10.2022 | |||
|autor=Dominik | |||
|schwerpunkt=Shinai | |||
|inhalt= | |||
: WarmUp (x0 min) | |||
: Bodenkampf (x0 min) | |||
: CoolDown (x0 min) | |||
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