Trainingsplan Karate Langenbruck 2022 09-12: Unterschied zwischen den Versionen
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===KW42: 17.10.22 - 23.10.22=== | ===KW42: 17.10.22 - 23.10.22=== | ||
{{Trainingsplanung | |||
|gruppe=2 | |||
|tag=Dienstag | |||
|datum=18.10.2022 | |||
|autor=Dominik | |||
|schwerpunkt=Bodenkampf | |||
|inhalt= | |||
:WarmUp (x0 min) | |||
:#Matten aufbauen 3x3 | |||
:# | |||
:Bodenkampf (x0 min) | |||
:# | |||
:CoolDown (x0 min) | |||
:# | |||
}} | |||
===KW43: 24.10.22 - 30.10.22=== | ===KW43: 24.10.22 - 30.10.22=== | ||