Training 2024-11-05: Unterschied zwischen den Versionen
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#* Tsuki: Teisho-Zuki Tate-Zuki Kizami-Zuki Nagashi-Zuki | #* Tsuki: Teisho-Zuki Tate-Zuki Kizami-Zuki Nagashi-Zuki | ||
#* Uchi: Teisho-Uchi Shuto-Uchi Empi-Uchi Haito-Uchi | #* Uchi: Teisho-Uchi Shuto-Uchi Empi-Uchi Haito-Uchi | ||
# | # Kata (15min) | ||
==Gruppe 3: Kihon & Kata== | ==Gruppe 3: Kihon & Kata== | ||
# WarmUp (20min) | # WarmUp (20min) | ||
# | ## Laufen | ||
## Basketball | |||
## Pyramide | |||
# Kata (10min) | # Kata (10min) | ||
#: Alle Zusammen | |||
# Kihon (20min) | |||
#* Linienlaufen und Sternenform ca 10 min | |||
#* Dann mit Partner noch 1,2 Kombis | |||
#* Referenz: [[1. Kyu (Kempo)]] | |||
# Kata (10min) | |||
#: Jeder für sich | |||