Training 2024-09-17: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 23. September 2024, 06:57 Uhr
Trainingsplanung für Dienstag, den 17. September.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2024_09-12 / Prüfungsordnung Kempo
Gruppe 1 & 2: Renzoku-Waza 1-4
- Pokemon mit Kombinationen
Gruppe 3: Renzoku-Waza
- WarmUp (20min)
- Laufen
- Spiel
- Fitness nach Ansage
- Renzoku-Waza (30)
- Vll auch Pokemon?
- Freie Kombis
- Kata (5min)
- Stretching (5min)