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Aktuelle Version vom 2. April 2024, 06:38 Uhr

Personal Notes & ToDos

Bild für Hanging Leg Raises

Training (Krafttraining, Karate, Stretching)
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 Training
 |-Training Karate Langenbruck
 |-Krafttraining
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-==Wichtige Links==
+__NOTOC__
-*[[Template:Prüfungsordnung Kempo]]
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+* http://www.karatedo-hausheim.de/index.php/download/category/9-katas-illustrierte-ablaeufe?download=52:gankaku
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+  Training
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+    |-Workout: X
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-{{Katagallery
+    |-Subcategories
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+      |-Zielgruppe
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+        |-Core
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+        |-Chest
-}}
+      |-Kraftart
+        |-Schnellkraft
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