Guard: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 16. April 2023, 00:52 Uhr

In der Guard befindet sich die ausführende Person rücklings auf dem Boden. Mit den Beinen wird der Gegner in verschiedenen Positionen unter Kontrolle bzw. auf Distanz gehalten.

Full Guard

In der Grundvariante der Guard, auch Closed Guard, werden die Beine um den Gegner geschlungen und die Beine verhaken sich um den Körper mit den Füßen.

Open Guard

Die Open Guard wird genauso wie die Full Guard ausgeführt, jedoch verschränken sich die Beine nicht. Die Kontrolle des Gegners ist dabei nicht gegeben, sodass dies eher eine temporäre Position ist, welche als Übergang in andere Positionen dient.

Half Guard

Lediglich ein Bein des Gegners wird zwischen den eigenen Beinen eingeklemmt, im Gegensatz zu der Full Guard, bei welcher der ganze Körper kontrolliert wird.

Spider Guard

Die Beine sind angewinkelt, die Füße hacken sich in den Beinen des Gegners ein. Die Spider Guard eignet sich, um den Gegner zu kontrollieren und gleichzeitig auf Distanz zu halten.

Quellen

https://en.wikipedia.org/wiki/Guard_(grappling) (Abgerufen am 03.10.2022)
https://de.wikipedia.org/wiki/Guard_(Kampfsport) (Abgerufen am 03.10.2022)
https://en.wikipedia.org/wiki/Half_guard (Abgerufen am 03.10.2022)

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+In der Guard befindet sich die ausführende Person rücklings auf dem Boden. Mit den Beinen wird der Gegner in verschiedenen Positionen unter Kontrolle bzw. auf Distanz gehalten.
 ==Full Guard==
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+In der Grundvariante der Guard, auch Closed Guard, werden die Beine um den Gegner geschlungen und die Beine verhaken sich um den Körper mit den Füßen.
 [[File:Rangers in Action 01-African Land Forces Summit-US Army Africa-13 MAY 2010 (cropped).jpg|border|x400px|Full Guard]]
+==Open Guard==
+Die Open Guard wird genauso wie die Full Guard ausgeführt, jedoch verschränken sich die Beine nicht. Die Kontrolle des Gegners ist dabei nicht gegeben, sodass dies eher eine temporäre Position ist, welche als Übergang in andere Positionen dient.
+[[File:MCRP3-02Bfig7-1guard.png|border|x400px|Open Guard]]
 ==Half Guard==
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+Lediglich ein Bein des Gegners wird zwischen den eigenen Beinen eingeklemmt, im Gegensatz zu der Full Guard, bei welcher der ganze Körper kontrolliert wird.
 [[File:BJJ-half guard.jpg|border|x400px|Half Guard]]
-==Open Guard==
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-[[File:MCRP3-02Bfig7-1guard.png|border|x400px|Open Guard]]
 ==Spider Guard==
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+Die Beine sind angewinkelt, die Füße hacken sich in den Beinen des Gegners ein. Die Spider Guard eignet sich, um den Gegner zu kontrollieren und gleichzeitig auf Distanz zu halten.
 [[File:Judo10-butterfly guard.jpg|border|x400px|Open Guard]]