Training 2025-03-27: Unterschied zwischen den Versionen
→Gruppe 3: Renzoku-Waza
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## dann Drill Kara-Zuki -> Teisho-Uke -> Haishu-Uke | ## dann Drill Kara-Zuki -> Teisho-Uke -> Haishu-Uke | ||
# Renzoku-Waza (15min) | # Renzoku-Waza (15min) | ||
# | #* Nach Ansage | ||
# Kata (10min) | # Kata (10min) | ||
# | #* Frei | ||
==Gruppe 3: Renzoku-Waza== | ==Gruppe 3: Renzoku-Waza== | ||
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## ''Linienlaufen'' | ## ''Linienlaufen'' | ||
# Renzoku-Waza (20min) | # Renzoku-Waza (20min) | ||
# | #* Nach Ansage | ||
# Kata (10min) | # Kata (10min) | ||
## | #* Frei | ||
# Stretching nach belieben | |||