Training 2025-02-06: Unterschied zwischen den Versionen

Version vom 6. Februar 2025, 15:44 Uhr

Trainingsplanung für Donnerstag, den 06. Februar.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2025_01-03 / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 1 & 2: Renzoku-Waza & Kata

WarmUp (15min)
1. Durcheinander laufen, nicht zusammenstoßen
2. Schulter/Knie-Kampf
3. Ntagon
Kihon (15min)
1. Linien laufen
Renzoku-Waza (15min)
1. die akutellesten je nach Gurt entsprechend

Gruppe 3: Renzoku-Waza & Kata

WarmUp (15min)
1. Laufen
Kihon (15min)
1. Linienlaufen
2. Sternform
Renozku-Waza (15min)
1. Kombinationen nach Ansage
Kata (15min)

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 ==Gruppe 1 & 2: Renzoku-Waza & Kata==
 # WarmUp (15min)
-# TODO (30min)
+## Durcheinander laufen, nicht zusammenstoßen
+## Schulter/Knie-Kampf
+## Ntagon
+# Kihon (15min)
+## Linien laufen
+# Renzoku-Waza (15min)
+## die akutellesten je nach Gurt entsprechend
 ==Gruppe 3: Renzoku-Waza & Kata==
-# WarmUp (20min)
+# WarmUp (15min)
-# TODO (40min)
+## Laufen
+##
+# Kihon (15min)
+## Linienlaufen
+## Sternform
+# Renozku-Waza (15min)
+## Kombinationen nach Ansage
+# Kata (15min)