Mae-Ukemi: Unterschied zwischen den Versionen

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[[File:Jud-zenpo-kaiten-ukemi.svg|thumb|150px|Vorwärtsrolle]]
 
Die Fallschule vorwärts (Mae-Ukemi) gleicht einer Rolle oder einem Purzelbaum, aber der Kopf darf niemals den Boden berühren. Daher wird die Rolle schräg über den Rücken laufend ausgeführt.
# Höhe abbauen durch Schritt nach vorne und beugen des Körpers
# Ein Arm setzt vorne am Boden an
# Körper fällt nach vorne und rollt schräg von dem Arm ausgehend über den Rücken
# Abschlussvarianten:
#* Liegen bleiben und abklatschen am Boden zum Bremsen
#* Sofortiges Aufstehen nach der Rolle
 
==Etymologie==
{| class="wikitable"
!Bezeichnung
! colspan="2" |Herkunft
!Übersetzung
|-
|Mae-Ukemi
|前受身
| rowspan="5" |jap.
|Vorwärts-Fallschule
|-
|Mae
|前
|vorne
|-
|Ukemi
|受身
|Fallschule
|-
|Uke
|受
|Annehmen, Empfangen, Fangen
|-
|Mi
|身
|Jemand, Person
|}
Siehe auch: [[Wörterbuch]]
 
==Video==
[[File:Jud-zenpo-kaiten-ukemi.svg|border|x300px|Vorwärtsrolle]]
 
==Quellen==
* https://de.wikipedia.org/wiki/Fallschule (Abgerufen am 09.03.2022)