Mae-Ukemi: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 9. Dezember 2024, 09:57 Uhr

Die Fallschule vorwärts (Mae-Ukemi) gleicht einer Rolle oder einem Purzelbaum, aber der Kopf darf niemals den Boden berühren. Daher wird die Rolle schräg über den Rücken laufend ausgeführt.

Höhe abbauen durch Schritt nach vorne und beugen des Körpers
Ein Arm setzt vorne am Boden an
Körper fällt nach vorne und rollt schräg von dem Arm ausgehend über den Rücken
Abschlussvarianten:
- Liegen bleiben und abklatschen am Boden zum Bremsen
- Sofortiges Aufstehen nach der Rolle

Etymologie

Bezeichnung	Herkunft		Übersetzung
Mae-Ukemi	前受身	jap.	Vorwärts-Fallschule
Mae	前		vorne
Ukemi	受身		Fallschule
Uke	受		Annehmen, Empfangen, Fangen
Mi	身		Jemand, Person

Siehe auch: Wörterbuch

Video

Quellen

https://de.wikipedia.org/wiki/Fallschule (Abgerufen am 09.03.2022)

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-#REDIRECT [[Ukemi#Mae-Ukemi]]
+[[Category:Ukemi]]
+[[File:Jud-zenpo-kaiten-ukemi.svg|thumb|150px|Vorwärtsrolle]]
+Die Fallschule vorwärts (Mae-Ukemi) gleicht einer Rolle oder einem Purzelbaum, aber der Kopf darf niemals den Boden berühren. Daher wird die Rolle schräg über den Rücken laufend ausgeführt.
+# Höhe abbauen durch Schritt nach vorne und beugen des Körpers
+# Ein Arm setzt vorne am Boden an
+# Körper fällt nach vorne und rollt schräg von dem Arm ausgehend über den Rücken
+# Abschlussvarianten:
+#* Liegen bleiben und abklatschen am Boden zum Bremsen
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+Siehe auch: [[Wörterbuch]]
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+==Quellen==
+* https://de.wikipedia.org/wiki/Fallschule (Abgerufen am 09.03.2022)