Training 2024-11-21: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 21. November 2024, 16:46 Uhr
Trainingsplanung für Donnerstag, den 21. November.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2024_09-12 / Prüfungsordnung Kempo
Gruppe 1 & 2: Prüfungsvorbereitung
- WarmUp (15min)
- Laufen
- Spiel
- Fitness
- Prüfungsvorbereitung (30min)
- nach Bedarf
Gruppe 3: Prüfungsvorbereitung
- WarmUp (20min)
- Prüfungsvorbereitung (40min)
- nach Bedarf