Training 2024-01-23: Unterschied zwischen den Versionen
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==Gruppe 3: | ==Gruppe 3: Ukemi & Nage-Waza== | ||
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Version vom 23. Januar 2024, 09:49 Uhr
Trainingsplanung für Dienstag, den 23. Januar.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2024_01-03 / Prüfungsordnung Kempo
Vor dem Training: Matten aufbauen (7x7)!
Gruppe 1: Ukemi & Nage-Waza
WarmUp (15min)
- TODO
Hauptteil (30min)
- TODO
Gruppe 2: Ukemi & Nage-Waza
WarmUp (15min)
- TODO
Hauptteil (30min)
- TODO
Gruppe 3: Ukemi & Nage-Waza
WarmUp (15min)
- TODO
Hauptteil (45min)
- TODO