Training 2023-11-02: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 2. November 2023, 16:11 Uhr

Trainingsplanung für Donnerstag, den 02. November.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2023_09-12 / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 3: Kihon

Erstellt von Dominik

WarmUp (15min)

Laufen
Basketball
Sally
dynamisches Stretching

Hauptteil (45min)

Kihon im klassisch Linien laufen
Mit Partner an Kissen
Freie Kombi
Kumite

CoolDown (20min)

statisches Stretching

@@ Zeile 1: / Zeile 1: @@
 {{Trainingstag|2023_09-12}}
-==Gruppe 1: Ferien==
+==Gruppe 3: Kihon==
-==Gruppe 2: Ferien==
+''Erstellt von Dominik''
-==Gruppe 3: SCHWERPUNKT==
+===WarmUp (15min)===
-''Erstellt von AUTOR''
+# Laufen
+# Basketball
+# Sally
+# dynamisches Stretching
-===WarmUp (20min)===
+===Hauptteil (45min)===
-TODO
+# Kihon im klassisch Linien laufen
-===Hauptteil (40min)===
+# Mit Partner an Kissen
-TODO
+# Freie Kombi
+# Kumite
+===CoolDown (20min)===
+# statisches Stretching